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喜欢独来独往、慢恸哭临素帷条斯理没有束缚地吃饭、看电影(2)

作者:杭州桐庐新闻网 来源:casatwain.com 时间:2019-05-10 04:29

  国家二级心理咨询师、高级私人心理顾问、云南省社会心理学会理事兼心理咨询专业委员会副主任曹立萍指出,现代社会,老年人的孤独心理是一个非常普遍的现象,独居老人和空巢老人因社交圈比较狭窄,且无子女陪伴,被关心、被尊重的心理需求比物质需求更为迫切。如今老人靠积蓄和退休金,生活已不是问题。那些保健推销员一口一个阿姨、奶奶的称呼和嘘寒问暖的关心,比子女来的还要亲切,渐渐成了老人的情感寄托。对于家人的阻止,最有网foganglao,似乎不起什么作用,反而起到了相反的效果。对此曹立萍建议,作为老年人,首先应维系身边的人际关系,在互联网时代学会甄别信息价值的技能,多加入老年大学和社区组织的社会活动,让自己的“大脾气”变成“好脾气”;作为子女,对老人说话的语气应采取亲切的态度,应多陪伴和理解老年人的想法,缓解他们的孤独感,做到将心比心、相互理解,共同成长进步。

  时光荏苒,大发欢乐生肖之余让我们回家陪陪“落单”的老人吧。

  学会充实精神生活

  ——访云南大学教授金子强

  “精彩的世界,绝对不是低头看手机,而是融入、构建自己的生活。”云南大学教授金子强认为,网络越来越发达,手机越来越智能,人们可以通过社交媒体及时接受各种扑面而来的信息,把太多时间花在线上交流,势必会导致线下面对面交流减少,这是年轻人感到孤独的主要原因。

  “在城市的快节奏发展中,难免大家都会有孤独感,生活的压力导致我们可能一天有大部分时间都在大发欢乐生肖,而且大部分人的大发欢乐生肖时间不同,从而朋友之间也很少能聚在一起。”金子强分析,人们开始习惯了一个人购物,一个人吃饭,一个人玩耍,一个人旅游,这便是孤独经济为什么能如此迅速发展起来的原因。

  金子强表示,年轻人为摆脱无聊的生活,开始玩游戏、叫外卖、看直播等。而老年人为排解自己的孤独感,乐于参加各种理财讲座、养生保健活动。不管是年轻人还是老年人都有内心孤单的时候,因而针对各个年龄阶段的“孤独经济”应运而生。

  “现在的手游、一人食、外卖、单身公寓等这些商业模式满足了孤单人群的内心需要,但与此同时也会导致孤独者愈发孤独。”金子强认为,对各个阶段的人群来说,真正能够解决内心孤独的办法是精神上不断地获得新的东西,比如走出门学习新的知识,和亲友一起面对面交谈沟通,从而才能获得内心的充实。

  金子强表示,年轻人排解孤独感的方法其实有很多,如进行户外运动、参加各类有用的培训,以此不断地接收新鲜的东西,这可以让生活充满激情。“合理的‘孤独经济’应该是促进一个人越来越健康、越来越充满活力的。”记者何文静报道

  应理性为“孤独”买单

  ——访芒果智库经济学专家王詠雪

  芒果智库经济学专家王詠雪介绍,“孤独”这一社会现象在各阶层、各年龄段都会有所体现,以昆明本地的情况来看,孤独感在老年人中更常见。

  “老年人逐渐处于生命周期的尾端,身体各方面的指标都有所下降,不少不良商人针对老年人身体欠佳、生活孤单的状况向其推销存在安全问题的保健品。”王詠雪表示,虽然老年人的孤独现象带来了很多不良问题,但大家还是要正视“孤独经济”。“面临孤独,如何合理地规划、安排自己的生活,是我们亟须解决的问题。”

  在王詠雪看来,一味地通过购买保健品等获得心理上的满足感是错误的排解孤独方式。“老年人对变老观念的转化是解决问题的关键所在。一些老年人退休后多会选择逛公园等等,这对辛苦了一辈子的老年人来说在短时间内是一种享受。但长时间闲下来,却没办法实现自我价值。”王詠雪介绍,还有一部分老年人选择进入老年大学,在那里学书法、跳舞、唱歌,同时和其他人进行思想上的交流,这是更有价值的一种生活方式。老年人可以将钱花在提升自我和锻炼身体上。

  王詠雪还认为,旅游观光也是一种健康的排解孤独的消费方式。通过旅游去到新的地方,感受新的事物,对老年人来说是一件有意义的事情。“总体来说,变不孤独为精彩,才是延续生命的意义所在。”王詠雪说。

  记者何文静报道


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